運動咁多好處，依家仲愈來愈多啱女仔玩嘅新興運動出現添！真係冇藉口俾自己懶。不過小心，原來某啲運動其實暗藏危機，有機會傷害皮膚，大家要留意喇：
打拳
打拳以前一直係男仔嘅專利，不過而家愈來愈多女仔選擇打拳Keep Fit，例如泰拳嘅全身動作就好適合減肥。不過有皮膚科醫生提醒大家，一啲共用裝備好似拳套、軟墊同沙包等都係細菌溫床，好易引發皮膚感染。建議可以帶私人裝備或者消毒紙巾清潔共用設備，而打拳時都要避免用手觸摸面部。
Wakesurf
Wakesurf簡直係潮流大熱啊！作為Wakeboard嘅變奏，速度較慢同比較安全，更加可以放繩滑行做出唔同花式，好多女星都愛上玩Wakesurf。不過同大部份嘅戶外水上活動一樣，猛烈陽光、海風同海水裡嘅細菌都好容易令皮膚敏感，出現紅腫發炎等問題。
例如擁有敏感肌嘅女仔，好容易因暴曬、過冷過熱，或者環境污染令皮膚乾燥缺水，肌美精低敏透亮保濕面膜就特別針對呢個問題，無添加7大致敏成分，並通過多項敏感測試，再加入植物性保濕成分，有效改善缺水問題。 面膜仲特別萃取植物中嘅天然亮白成分，包括天然薏仁同大豆籽精華，啱晒有敏感肌嘅女仔幫肌膚亮白及調理，再挑戰水上運動！
跑步
跑步一直備受歡迎，方便簡單，女仕們隨時隨地都可以跑。但就要留意戶外紫外線係膠原蛋白殺手，長期喺於室外跑步好容易令皮膚老化架！大家除咗可以喺室內跑步外，仲可以選擇於傍晚或清晨等紫外線指數較低嘅時段到戶外跑步。
高溫瑜伽
唔少女仔都愛上瑜伽，瑜伽講求身體動作、配合呼吸、冥想，「身心合一」，柔性嘅姿勢適合女仔，可以調節氣血、紓緩緊張情緒。不過如果你練嘅係高溫瑜珈就要更加小心喇，高溫加上大量出汗有機會令微絲血管破裂，有醫生更加認為熱力會激活黑色素，令皮膚出現黑斑，所以要時刻衡量自己身體狀況，選擇合適嘅運動量啊。
俾多個建議大家啦！做完瑜伽後如果皮膚出現泛紅，大家可以選擇敷肌美精低敏高效保濕面膜，弱酸性低刺激成分可以避免再次刺激皮膚，更特別含專利海洋性胎盤素 ，紓緩肌膚泛紅問題同修復肌理，令肌膚回復健康添！