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皮膚警報!小心運動潛在肌膚陷阱!

皮膚警報!小心運動潛在肌膚陷阱!

運動咁多好處,依家仲愈來愈多啱女仔玩嘅新興運動出現添!真係冇藉口俾自己懶。不過小心,原來某啲運動其實暗藏危機,有機會傷害皮膚,大家要留意喇:


 


打拳


打拳以前一直係男仔嘅專利,不過而家愈來愈多女仔選擇打拳Keep Fit,例如泰拳嘅全身動作就好適合減肥。不過有皮膚科醫生提醒大家,一啲共用裝備好似拳套、軟墊同沙包等都係細菌溫床,好易引發皮膚感染。建議可以帶私人裝備或者消毒紙巾清潔共用設備,而打拳時都要避免用手觸摸面部。



Wakesurf


Wakesurf簡直係潮流大熱啊!作為Wakeboard嘅變奏,速度較慢同比較安全,更加可以放繩滑行做出唔同花式,好多女星都愛上玩Wakesurf。不過同大部份嘅戶外水上活動一樣,猛烈陽光、海風同海水裡嘅細菌都好容易令皮膚敏感,出現紅腫發炎等問題。


 


例如擁有敏感肌嘅女仔,好容易因暴曬、過冷過熱,或者環境污染令皮膚乾燥缺水,肌美精低敏透亮保濕面膜就特別針對呢個問題,無添加7大致敏成分,並通過多項敏感測試,再加入植物性保濕成分,有效改善缺水問題。 面膜仲特別萃取植物中嘅天然亮白成分,包括天然薏仁同大豆籽精華,啱晒有敏感肌嘅女仔幫肌膚亮白及調理,再挑戰水上運動!


 


跑步


跑步一直備受歡迎,方便簡單,女仕們隨時隨地都可以跑。但就要留意戶外紫外線係膠原蛋白殺手,長期喺於室外跑步好容易令皮膚老化架!大家除咗可以喺室內跑步外,仲可以選擇於傍晚或清晨等紫外線指數較低嘅時段到戶外跑步。


 


高溫瑜伽


唔少女仔都愛上瑜伽,瑜伽講求身體動作、配合呼吸、冥想,「身心合一」,柔性嘅姿勢適合女仔,可以調節氣血、紓緩緊張情緒。不過如果你練嘅係高溫瑜珈就要更加小心喇,高溫加上大量出汗有機會令微絲血管破裂,有醫生更加認為熱力會激活黑色素,令皮膚出現黑斑,所以要時刻衡量自己身體狀況,選擇合適嘅運動量啊。


 


俾多個建議大家啦!做完瑜伽後如果皮膚出現泛紅,大家可以選擇敷肌美精低敏高效保濕面膜,弱酸性低刺激成分可以避免再次刺激皮膚,更特別含專利海洋性胎盤素 ,紓緩肌膚泛紅問題同修復肌理,令肌膚回復健康添!