二月係幸福嘅月份，新年加埋情人節，真係食咗唔少好嘢！但係都搞到「幸福」咗唔少囉！食肥咗都話可以做運動減，咁食滯咗又應該點做呢？
飲解膩飲料
熱茶：老一輩成日話飲啖茶消滯，因為茶入面有咖啡因及丹寧酸，可加速胃酸分泌，消化食物。
山楂水：山楂性質溫和、味道酸甜，將山楂乾放入熱水焗20-30分鐘，山楂水醒胃又幫助消化。
熱檸水：怕酸可以落少少鹽或糖中和，可以刺激胃酸分泌及腸道蠕動，仲消炎潤喉添！
食清淡食物
番薯粥：含豐富纖維，可以幫助腸道蠕動。想排便？話都冇咁易啦~
乳酪：含豐富益生菌，抑制腸道壞菌繁殖，加快排清宿便，舒緩肚漲感！
按摩促進消化
按摩肚仔：腹部有好多消化器官，食完飯半個鐘，可以順時針用手掌揉搓肚仔5分鐘，加速消化。
按合谷穴：位於拇指同食指之間嘅虎口處，持續按摩有助調理腸胃架！
消化問題解決咗，咁肌膚問題呢？食得多油膩嘢會增加皮膚油脂分泌，過完年痘痘大爆發點算？敷肌美精粉刺護理保濕滲透面膜AD， 好好調理皮膚啦！無香料、無色素配方適合暗瘡粉刺肌，配合維他命C、甘草酸同綠茶萃取物成分，仲可以保濕、淡印、抗痘痘添！
